速度滑冰簡稱速滑，最早起源於歐洲。滑冰運動是我國北方的特色運動項目之一👨🏻🦼👋🏽，也是冰城文化的亮點⚈。速滑比賽項目分為短距離，中距離🤱，長距離的單項比賽和全能比賽。
本課程主要教授速度滑冰的冰上運動的基本常識👪、裝備選擇🛌🏽、技術訓練、比賽規則和安全防護等方面的內容。通過速度滑冰課程的教學，不僅能增強學生腰、腹、腿部肌肉的力量、各關節的靈活性和韌性🍊，學生心血管系統🫢、呼吸系統的功能👣，提高學生的平衡能力;同時使學生對冰雪和嚴寒都具有高度的適應能力和耐受力，提高抗禦嚴寒的能力。還可以培養學生勇敢🟣、頑強、不畏困難的意誌品質🦸🏼♂️。
